Fit mit Bear Grylls
Functional Fitness mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt
€20.60
incl. VAT
in stock
Delivery in 2 to 4 business days
Tags
Der Autor von Bestsellern wie „Schlamm, Schweiß und Tränen“ und „Draußen (über)leben“ legt nun sein ganz persönliches Trainingshandbuch vor. Fit und gesund – mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt!
Outdoor-Ikone und DMAX-Star Bear Grylls stellt mit diesem Handbuch einen neuen, funktionalen Trainingsansatz vor. Kernthema sind schnelle, intensive Workouts, die in Kombination mit gesunder Ernährung zu mehr Gesundheit, Kraft und Fitness führen. Ziel des Buchs ist es, so Grylls, „Ihnen zu helfen, fitter denn je zu werden – auch wenn Sie einen vollen Terminkalender haben“. Dazu sind die Workouts auf Effektivität ausgelegt und mit Zeitangaben versehen. Ob drei Minuten oder 30 – in diesem Buch findet jeder sein ganz individuelles Workout, das zu seinem Fitness-Level und seinem Terminplan passt.
Weight:
767 g
Author:
Publisher:
EAN:
9783864702198
hoehe_mm:
250
breite_mm:
190
Year of publication:
2014
Write Your Own Review
Responsible for the EU
Name: Freytag-Berndt und Artaria KG
Address: Oelzeltgasse 3/10, 1030 Wien
Email: office@freytagberndt.com
Phone: +43 (1) 869 90 90
Hazard warning:
Product Type: