Athletiktraining im Sportspiel

Im Training von Sportspielmannschaften stehen neben Technik und Taktik vermehrt konditionelle und koordinative Grundlagen im Mittelpunkt. Mangels eines wissenschaftlich begründeten sportspielübergreifenden Trainingskonzepts fiel es aber Trainern, Lehrern, Studierenden und Spielern bis dato schwer, bei der Auswahl, Gewichtung und Anwendung von Inhalten und Methoden den Überblick zu behalten. Das vorliegende Buch liefert genau dieses Konzept. Autor Dieter Steinhöfer analysiert und strukturiert in dieser Neuauflage seines Standardwerks (ursprünglicher Titel: „Grundlagen des Athletiktrainings“) einleitend den Literaturstand zu den trainingswissenschaftlichen Grundlagen der Sportspiele (Einflussgrößen der Leistung, Typen des Sportspieltrainings, konditionelle und koordinative Grundlagen, Trainingsprinzipien und -methoden, Trainingsziele und Steuerungsinstrumente usw.). Darauf aufbauend beleuchtet er die Aspekte Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination im Sportspiel, wobei umfangreiche und anschauliche Übungsvorschläge den Bezug zur Trainingspraxis herstellen. Ein gesondertes Kapitel behandelt ausführlich die Besonderheiten des Kinder- und Jugendtrainings. Abschließend beschäftigt sich Steinhöfer mit Grundlagen und Modellen der Trainingsplanung und -steuerung und ihrer praktischen Umsetzung. Dem Leser wird schnell klar, dass richtig verstandenes Training von Kondition und Koordination grundlegender und damit unentbehrlicher Bestandteil der Sportspiel-Ausbildung ist. Beide Aspekte sind ganzjährig zu berücksichtigen und sollten als Komponententraining auch isoliert und individualisiert durchgeführt werden.

Weight:

1,09 kg

Author:

Dieter Steinhöfer

Publisher:

Philippka-Verlag Konrad Honig

EAN:

9783894172497

hoehe_mm:

240

breite_mm:

169

Year of publication:

2015

Athletiktraining im Sportspiel

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