Keine Zeit? Kein Problem!
Gesund essen ohne Aufwand: schnelle und einfache Rezepte vom Ernährungs-Doc
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Schluss mit Fast Food und Fertiggerichten – starten Sie jetzt Ihr gesünderes Leben in der eigenen Küche! Ernährungs-Doc und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl zeigt, wie gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag funktioniert – ohne komplizierte Zutaten, ohne stundenlanges Kochen. Und vor allem: ohne unnötige, gesundheitsschädliche Zusätze, wie sie in vielen hochverarbeiteten Lebensmitteln stecken. Die Rezepte sind alltagstauglich, flexibel und blitzschnell zubereitet: ob One Pot, Meal Prep, Ofenrezepte oder 6-Zutaten-Rezepte – gesunde Küche war noch nie so einfach!
Gewicht:
446 g
Autor:
Bettina Matthaei, Dr. med. Matthias Riedl
Verlag:
EAN:
9783833899539
Höhe in mm:
234
Breite in mm:
172
Erscheinungsjahr:
2026
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