Auszeiten für die Seele in München und Umgebung
33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen
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Ob ein Spaziergang durch den Nordteil des Englischen Gartens, Tierbeobachtung am Deininger Weiher oder auf ruhigen Wegen die Osterseen umrunden – nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. „Auszeiten für die Seele“ stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen und spendet neue Energie.
Mit Entspannungsübungen und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health und Versorgungsforschung der LMU München.
Gewicht:
520 g
Autor:
Gisela Immich, Irmi Baumann
Verlag:
Reihe:
EAN:
9783846409701
Erscheinungsjahr:
2023
Kontinent: Europa
Land: Deutschland
Bundesland / Provinz: Bayern
Region: Isar, oberbayern
Orte / Berge / Seen: München
Kategorien: Reise, Reiseführer