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Trainingspraxis Laufen II

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Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining, von: Lothar Pöhlitz, Jörg Valentin, Verlag: Meyer & Meyer, EAN: 9783840375033

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Beschreibung


In diesem Buch mit vielseitigen Beiträgen zur Trainingsmethodik in den olympischen Laufdisziplinen wird das notwendige Wissen zum Aufbau von Topleistungen im Mittel-, Langstrecken-, Hindernis- und Straßenlauf weiter abgerundet.
Trainingspraxis Laufen II – Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining – hilft Trainern und ihren jungen, begabten Talenten auf ihrem angestrebten Weg auf die internationale Bühne. Es vermittelt die notwendigen Voraussetzungen zu neuen persönlichen Bestleistungen und gibt konkrete praktische Anleitungen für das tägliche Training und die Wettkampfgestaltung.
Ein komplexes Training – Ehrgeiz, Fleiß, Härte, Leidenschaft, Disziplin und eine optimale Ernährung, ausreichend Erholung/Schlaf, kompetente Nachwuchstrainer und mentale Stärke in den Rennen bereiten spätere Erfolge im Hochleistungstraining vor.

Verlag: Meyer & Meyer
AutorInnen: Lothar Pöhlitz, Jörg Valentin

Produktdetails:
EAN: 9783840375033
Erscheinungsjahr: 2016
Zielgruppe: Ambitionierte, leistungsorientierte Trainer, Läufer, Sportlehrer im Nachwuchsleistungsbereich
Produktform: Taschenbuch
Seiten/Umfang: 464 S. , 25.4 x 19.6 cm
Gewicht: 1369 gr

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Aktualisiert am Von: f & b Redaktion