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Fitnessübungen auf Yachten
Fitbleiben an Bord auch auf Langfahrten, von: Michael Schulze, Verlag: Schulze Media, EAN: 9783864481543
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Auf dieser zweiseitigen, hochwertig laminierten Info-Tafel finden Sie elf verschiedene Fitnessübungen, die Sie ohne großen Aufwand an Bord durchführen können. An Bord stellt sich auf langen Fahrten schnell eine Routine ein, die sich auch auf die körperliche Fitness auswirkt. Eine Reihe einfacher Übungen kann hier Abhilfe schaffen und den Körper fit halten. Mit vielen detaillierten Beschreibungen und Abbildungen der durchzuführenden Übungen. Durch die wasserfeste und robuste Laminierung ist die Info-Tafel auch bestens für den Einsatz an Bord geeignet.
Gewicht:
45 g
Autor:
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Medienart:
Sprache:
EAN:
9783864481543
Erscheinungsjahr:
2013
Kategorien: Ausbildung und Praxis