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Produktcover: Triathlontraining für die Mitteldistanz

Triathlontraining für die Mitteldistanz

€ 25,70

Der ultimative Guide für das erfolgreiche Finish, von: Manuela Dierkes, Verlag: spomedis, EAN: 9783955901134

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Produktbeschreibung


1,9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren, 21,1 Kilometer Laufen – die Mitteldistanz. 113 Kilometer mit einer ganz besonderen Energie. Denn hier treffen Triathleten von der Kurzdistanz auf Langstreckler und lassen einen Mix aus Geschwindigkeit und Ausdauer entstehen, den man auf keiner anderen Distanz findet. Ein besonderes Erlebnis, aber auch eine Herausforderung, die Athleten mithilfe dieses Guides mit einem Lächeln auf den Lippen meistern werden. Egal ob Triathleten ihre Mitteldistanz-Premiere angehen oder eine Bestzeit knacken möchten, Diplom-Sportlehrerin und Triathlon-A-Trainerin Manuela Dierkes gibt ihnen in diesem Buch alles mit, was sie wissen müssen, und begleitet sie mit einem detaillierten Trainingsplan über die gesamte Saison von der ersten Trainingseinheit bis zur Ziellinie.

Verlag: spomedis
AutorInnen: Manuela Dierkes

Produktdetails:
EAN: 9783955901134
Erscheinungsjahr: 2017
Produktform: Hardcover
Seiten/Umfang: 288 S.
Gewicht: 1200 gr

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Aktualisiert am Von: f & b Redaktion

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