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Running von 0 auf 10 km

 17,50

Der 12-Wochen-Trainingsplan zum Lauferfolg, von: Andreas Butz, Verlag: BLV Buchverlag, EAN: 9783835418998

Nicht lieferbar. Neuerscheinung. Geplanter Liefertermin: 12/2019

Beschreibung


Ziel- und erfolgsorientiert: sofort loslegen und in nur 12 Wochen 10 km am Stück laufen können. Von drei erfahrenen Laufprofis entwickelt und vielfach getestet: der geniale Trainingsplan für Einsteiger, basierend auf der Laufcampus®-Methode. Woche für Woche mehr Know-how, begleitend zum Trainingsplan: von der Auswahl des passenden Laufschuhs bis zu wertvollen Ernährungstipps.

Verlag: BLV Buchverlag
AutorInnen: Andreas Butz

Produktdetails:
EAN: 9783835418998
Erscheinungsjahr: 2019
Produktform: Taschenbuch
Seiten/Umfang: 128 S. , 22 x 16.7 cm

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Aktualisiert am Von: f & b Redaktion