Rennrad-Training
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Topfit für: Hausrunde, Radmarathon, Alpencross

Rennrad-Training

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9783765456350
Topfit für: Hausrunde, Radmarathon, Alpencross
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Technik Sport Radsport Rad Rennrad Ausdauer Ernährung Fitness Wettkampf Dehnen Koordination Motorik Regeneration Tim Böhme Training
Trainings-Wälzer für Rennradfahrer gibt es zuhauf und viele haben eines gemeinsam: Sie sind zu theoretisch, zu ambitioniert und oft kaum umsetzbar geschrieben. Doch wie trainiert der ganz normale Radsportler? Vom Grundlagenwissen bis zu fertigen Trainingsplänen liefern die beiden Experten Tim Böhme und Jochen Haar verständliche Anleitungen und viele wertvolle Tipps rund ums Rennradfahren. Spannend, tiefgründig, erfrischend anders.
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EAN:
9783765456350
Year of publication:
2023
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