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Das neue Halbmarathon-Training
Das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis , von: Sonja von Opel, Michael Reusse, Verlag: Bruckmann, EAN: 9783765459252

Das neue Halbmarathon-Training

9783765459252
Das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis , von: Sonja von Opel, Michael Reusse, Verlag: Bruckmann, EAN: 9783765459252
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Nehmen Sie sich Sonja von Opel zur Trainingspartnerin und laufen Sie mit ihr zum Erfolg. Als aktive Athletin weiß sie um die perfekte Halbmarathon Vorbereitung. Angefangen beim Krafttraining bis hin zur idealen Ernährung. In diesem Halbmarathon Buch erläutert sie Ihnen, wie ein individueller Halbmarathon Trainingsplan aussieht und wie sich ein Lauftraining optimal gestaltet. Für Anfänger genauso wie für trainierte Läufer. So erreichen Sie Ihre persönliche

Bestzeit!


Autor:
Michael Reusse, Sonja von Opel
Medienart:
Sprache:
EAN:
9783765459252
Erscheinungsjahr:
2014
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