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101 Dinge, die ein Läufer wissen muss
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von: Sonja von Opel, Verlag: Bruckmann, EAN: 9783734306983

101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

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9783734306983
von: Sonja von Opel, Verlag: Bruckmann, EAN: 9783734306983
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Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf dieser Grundlage werden Einsteiger und so manche alten Hasen ihr Lauftraining gezielt verbessern – und richtig durchstarten, ohne dass die Puste ausgeht. Mit zahlreichen Tipps speziell für Einsteiger.


Medienart:
Sprache:
EAN:
9783734306983
Erscheinungsjahr:
2016
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