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Produktcover: Garmin 010-10997-12 - HRM-Run Herzfrequenz-Brustgurt Wasserdicht

Garmin HRM-Run Herzfrequenz-Brustgurt Wasserdicht

€ 99,00

EAN: 9995551118278

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Art.-Nr.: 9995551118278
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Produktbeschreibung

Der Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run erfasst erweiterte Metriken für die Laufeffizienz und sendet sie an unsere hochwertigen Forerunner®-Laufuhren. Das kleine, leichte Modul ist so schmal, dass es genau in den bequemen, einfach verstellbaren und rutschfesten Gurt passt. Es bietet erweiterte Herzfrequenz- und physiologische Daten, darunter VO2max, Laktatschwelle, voraussichtliche Erholungszeit, Belastungswert, Leistungszustand und prognostizierte Wettkampfzeiten, aber auch 6 Laufeffizienz-Messwerte: Schrittfrequenz, vertikale Bewegung, Bodenkontaktzeit, vertikales Verhältnis, Schrittlänge, Balance der Bodenkontaktzeit für rechts und links und mehr. Mithilfe dieser Echtzeitdaten können Sportler ihre Leistung verbessern.

Kennen Sie Ihr Potenzial

Mit erweiterten physiologischen Werten hilft der HRM-Run Ihnen, Ihr Training zu optimieren und Vertrauen in Ihr Leistungspotenzial zu haben. Per Test wird vom HRM-Run Ihre Laktatschwelle ermittelt, die Sie dann beim Einrichten der Herzfrequenz-Bereiche auf Ihr Training mit Herzfrequenzdaten anwenden können. Allgemeine Trainingsbelastung, Schlaf, Ernährung und der Stress des täglichen Lebens wirken sich auf Ihre Leistung bei einem harten Training aus. Damit Sie wissen, an welchen Tagen Sie ein hartes Training absolvieren oder einen Erholungstag einlegen sollten, liefert der HRM-Run basierend auf Ihrer Herzfrequenz einen Belastungswert. Auch der Leistungszustand gibt Hinweise auf Ihre Trainingsleistung. Dazu werden beim Laufen Ihre Pace, Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität analysiert, um Ihre Leistungsfähigkeit in Echtzeit zu bewerten.

Wenn Sie Ihre Strategie für den nächsten Wettkampf planen, berechnet der HRM-Run Ihre VO2max² und liefert eine Lauf-Prognose der Wettkampfzeiten für verschiedene Distanzen und damit ein Zeitziel. Der integrierte Erholungsratgeber2 sagt Ihnen, wenn Sie es nach einem harten Training oder Wettkampf etwas lockerer angehen lassen sollten.

Der Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run erfasst erweiterte Laufeffizienzdaten und sendet sie an hochwertige Garmin Forerunner®-Laufuhren. Der nahtlose Gurt ist bequem und einfach verstellbar, und das Modul ist klein, leicht und so schmal wie der Gurt.

Der HRM-Run liefert 6 Laufeffizienzdaten:
•Schrittfrequenz: Die Anzahl der Schritte pro Minute.
•Vertikale Bewegung: Die Hoch-Tiefbewegung Ihrer Laufbewegung. Sie zeigt die vertikale Bewegung des Rumpfes in Zentimetern für jeden Schritt an.
•Bodenkontaktzeit: Die Zeit pro Schritt (in Millisekunden), die Sie beim Laufen am Boden verbringen.
•Balance der Bodenkontaktzeit: Das Verhältnis von links und rechts Ihrer Bodenkontaktzeit beim Laufen (in Prozent). Beispielsweise wird sie als 53,2 angezeigt zusammen mit einem Pfeil, der nach links oder rechts zeigt.
•Schrittlänge: Die Länge Ihres Schritts von einem Auftritt zum nächsten, gemessen in Metern.
•Vertikales Verhältnis: Das Verhältnis der vertikalen Bewegung zur Schrittlänge (in Prozent). Ein niedrigerer Wert weist in der Regel auf eine bessere Laufform hin.

Mithilfe dieser Echtzeitdaten können Sportler ihre Leistung erhöhen, da sie Informationen zum Verbessern ihres Laufstils erhalten.

Produktdetails:
EAN: 9995551118278
Auflage: 2015
Artikelnummer: 010-10997-12

 

 

Zusätzliche Informationen

Sprache

Deutsch

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Aktualisiert am Von: f & b Redaktion